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补钙一般补多久时间
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A：
补钙的时间要根据身体内钙质吸收情况而定，最好到医院复查微量元素后再停止服用钙元素，因为老年阶段的女性，体内容易出现钙质流失，所以要按时按量服用才能有补钙效果，一般可以服用钙片或者液体钙三个月后复查，也可以在饮食中多增加钙质丰富的食物，比如牛奶、豆制品等。
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- 苏旭东 副主任医师
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每天吃8毫克激素用补钙吗
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A：
不要盲目的乱补钙，可以去市级以上正规三甲医院化验一下微量元素，看看钙的具体含量，确定缺乏的时候再进行补充，可以补充一些碳酸钙，比较容易吸收，平时可以多出去进行一些体育锻炼，多晒晒太阳有助于维生素D的生成，也能够促进钙的吸收的，生活中可以多吃一些含钙高的食物。
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- 苏旭东 副主任医师
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慢性肾病并发骨质疏松怎么治疗
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A：
慢性肾病伴随骨质疏松，可以应用保护肾脏和治疗骨质疏松的药物，治疗期间可以吃一些钙片，也可以喝一些含钙高的纯奶，多喝排骨汤，多到户外晒太阳，避免暴饮暴食，不要住在阴冷的环境中，不能经常搬重物，定期复查，有条件的可以做一些有氧呼吸运动增强抵抗力，比如慢跑。
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- 李六生 主任医师
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孕前如何补钙
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A：
考虑你可以通过吃钙片和维生素d片来进行补钙，如果只单纯吃钙片效果是不会太好的，建议搭配维生素这样能促进钙的吸收，另外在日常饮食上也可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶，豆制品，紫菜，香菜，芝麻，苹果，芹菜，虾皮，常吃这些食物也具有很好的补钙效果。
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- 苏旭东 副主任医师
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骨质破坏竟和这些疾病有关，快自查！
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骨质破坏是指骨骼结构因各种原因受到损伤或破坏，可能导致疼痛、骨折甚至功能障碍。了解骨质破坏的常见疾病及其表现，有助于早期发现和干预。🌈常见疾病有这些👇1.骨质疏松🦴骨质疏松是一种常见的骨质破坏性疾病，主要表现为骨密度降低、骨脆性增加，容易发生骨折。常见于老年人和绝经后女性。2.骨质增生🌿骨质增生是骨骼边缘因长期磨损或炎症刺激而出现的异常骨组织增生，常见于关节部位，如颈椎、腰椎等，可能导致疼痛和活动受限。3.骨髓炎🦠骨髓炎是由细菌或真菌感染引起的骨骼炎症，常见于儿童和免疫力低下的人群
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- 李涛 副主任医师
