张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院
阳虚便秘可以吃的食物包括：香蕉、蜂蜜、黑芝麻、核桃仁、白菜、油菜、芹菜、五谷杂粮等。这些食物具有促进肠道蠕动，润肠通便的功效，所以可以适当的吃一些。如果患者本身就有血糖高的情况，就不建议吃含糖量比较高的食物。但是食物只能起到辅助调理的作用，如果是因为阳虚引起的便秘，建议使用药物治疗效果会更好些，比如补中益气丸，同时再配合饮食调理，这样恢复的效果会更快。建议患者在调理期间要注意饮食，营养均衡，也不要吃得太单一了，并且要适当的锻炼，增强体质。如果症状比较严重就建议使用药物治疗。
中医内科 九江市中医院
阳虚是指机体的阳气虚弱，机能减退或者衰弱、代谢活动减退、机体反应性低下、机体能量减弱、机体功能衰退的病理现象。阳气能维持体内正常生理功能、滋养各个组织器官的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
针灸康复科 广东省第二中医院
脾阳虚吃的药物或食物如下：1、药物：儿童或者体质较虚弱的虚寒体质患者，可以吃小建中颗粒。脾胃虚寒明显的患者，可以吃附子理中丸。2、食物：肉类可以选择羊肉、牛肉、鹅肉等，蔬菜可以选择土豆、扁豆、山药等，水果可以选择无花果、苹果、石榴、山楂等。此外，脾阳虚患者要避免进食辛辣刺激性、生冷的食物。
考虑患者是属于肾阴虚，应该及时的服用滋阴补肾的药物进行治疗，并且要从饮食上去改善，多吃补肾的食物，如黄豆，黑豆，大豆制品和猪腰子等，肾阴虚是比较常见的疾病，治愈的过程比较困难，需要患者长期的坚持治疗，并且平时还需要积极的锻炼身体，增加免疫能力。
枸杞！这红彤彤的小宝贝，可是中医里的滋补圣品，既能养肝明目，又能补肾益精。但是呢，有些人吃了枸杞却会上火，这到底是阴虚在作祟，还是阳虚在捣乱呢？来来来，让我来给你们揭秘！😉答案是：吃枸杞上火，更可能是阴虚哦！🤔为啥这么说呢？咱们得从中医的阴阳理论讲起。阴虚的人，体内阴液不足，就容易燥热。枸杞呢，虽然性平味甘，但它毕竟有滋补肝肾的功效，就像给身体加了一把小火。阴虚的人吃了，就像干柴遇到了火星，一不小心就“燎原”了，表现出上火的症状，比如口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等
