首先需要多喝水，多排尿，有尿意的时候尽量不要憋尿，不然会对前列腺造成一定的刺激，其次就是新生活性生活的次数，不要太过于频繁，平时也要规律自己的日常生活习惯，不要长期熬夜，更不要长期久坐，如果有抽烟喝酒的习惯也要尽早的戒除，最后需要做到的就是要时刻保持放松的心态。
乳酸杆菌作为一种益生菌，对妇科炎症具有一定的辅助治疗作用。乳酸杆菌能够调节阴道菌群平衡，维持阴道的酸性环境，从而抑制有害菌的生长，增强阴道的自净能力，对妇科炎症的缓解和预防具有积极作用。乳酸杆菌通过产生乳酸等有机酸，降低阴道的pH值，创造一个不利于有害菌生长的环境。同时，乳酸杆菌还能与有害菌竞争营养物质，进一步抑制其繁殖。对于轻度的细菌性阴道炎等妇科炎症，乳酸杆菌制剂可以作为辅助治疗手段，帮助缓解症状，减少复发
