颈动脉斑块的保健

概述

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颈动脉斑块注意事项主要有以下几个方面：1、情绪控制，患者平时一定要注意保持良好的心情，控制好自己的情绪，避免过于激动焦虑、易怒等，负面情绪较多可能会引起颅内压的异常升高，从而发生心血管疾病的几率上升。2、养成良好的饮食习惯，平时要饮食以清淡为主，不要食用一些过甜、过于肥腻、高脂肪、高胆固醇的食物，腌制食品也要控制。3、长期用抗血小板聚集、他汀类调脂以及扩张血管的药物，具有稳定斑块，预防血栓形成的作用。

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: 李晓杰 副主任医师
内科磐石市医院

颈动脉斑块如何预防？要从这 5个生活细节做起

老年人如何预防颈动脉斑块堵塞是一个老生常谈的问题了，现阶段心脑血疾病高发，已经成为了老年人疾病的第一杀手。而究其根本原因就是人体的动脉发生了一定程度的病变，而这种病变严重危害人体健康。

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: 李承志 副主任医师
介入与血管外科暨南大学附属第一医院

颈动脉斑块人怎么运动

颈动脉斑块的患者如何运动，因人而异。因为发生颈动脉斑块的人群不同，有的是年轻人，有的是老年人，不同的人群接受运动方式不同，这个是理所当然的。对于年轻人来讲，相对剧烈的运动，包括跑步、打球、俯卧撑、仰卧起坐，都可以加入。

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腹主动脉瘤术后大便不正常采取什么措施: 腹主动脉瘤术后大便不正常可能是由于手术后的麻醉药物、术后用药、生活饮食等因素引起的。为了解决这个问题，可以采取一些措施来改善大便不正常的情况。首先，要保持良好的饮食习惯。多吃蔬菜水果以及富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦片等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，要尽量避免食用油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡因等，以免刺激肠道。其次，要养成定时排便的习惯。每天固定的时间排便，可以让肠道逐渐养成规律的蠕动，对于改善大便不正常有一定的帮助。此外，要保持充足的水分摄入。多喝水能够软化粪便，减少便秘的发生

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