颈动脉斑块的保健

概述

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颈动脉斑块注意事项主要有以下几个方面：1、情绪控制，患者平时一定要注意保持良好的心情，控制好自己的情绪，避免过于激动焦虑、易怒等，负面情绪较多可能会引起颅内压的异常升高，从而发生心血管疾病的几率上升。2、养成良好的饮食习惯，平时要饮食以清淡为主，不要食用一些过甜、过于肥腻、高脂肪、高胆固醇的食物，腌制食品也要控制。3、长期用抗血小板聚集、他汀类调脂以及扩张血管的药物，具有稳定斑块，预防血栓形成的作用。

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: 李晓杰 副主任医师
内科磐石市医院

颈动脉斑块如何预防？要从这 5个生活细节做起

老年人如何预防颈动脉斑块堵塞是一个老生常谈的问题了，现阶段心脑血疾病高发，已经成为了老年人疾病的第一杀手。而究其根本原因就是人体的动脉发生了一定程度的病变，而这种病变严重危害人体健康。

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: 李承志 副主任医师
介入与血管外科暨南大学附属第一医院

颈动脉斑块人怎么运动

颈动脉斑块的患者如何运动，因人而异。因为发生颈动脉斑块的人群不同，有的是年轻人，有的是老年人，不同的人群接受运动方式不同，这个是理所当然的。对于年轻人来讲，相对剧烈的运动，包括跑步、打球、俯卧撑、仰卧起坐，都可以加入。

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: 朱鹏 副主任医师

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肺动脉压力正常范围是多少: 肺动脉压力正常范围通常被定义为在静息状态下，血液流经肺动脉时对其血管壁施加的压力一般保持在20-25mmHg之间，这一指标对于评估心肺系统的整体健康状况以及预测肺动脉相关疾病的发病风险至关重要。肺动脉压力是指血液在肺动脉内流动时对血管壁产生的压力。正常的肺动脉压力有助于维持心肺功能的正常运行，确保血液能够有效地从右心室流向肺脏进行氧合。当肺动脉压力超过正常范围时，可能意味着存在肺动脉高压等心肺疾病的风险。相反，如果肺动脉压力过低，则可能影响血液的氧合和循环，对身体健康产生不良影响

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