阴道松弛
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陈礼全 副主任医师

盆底中心 广州医科大学附属第一医院

产后阴道松弛的预防如下：1、产前科学、合理的饮食，防止胎儿过重，或合理选择IVF。2、防止生育过多、过密，以免造成产道不停损伤，造成康复越来越难。3、避免产后过早参加重体力劳动，普通劳动可进行。4、积极治疗慢性咳嗽、便秘等引起盆腔、腹压增加的因素。5、提倡做产后康复治疗。

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A：

阴道壁松弛是产后妇女常见的现象，一般情况下，只要通过系统的锻炼和治疗是可以恢复的。建议做缩阴运动和提肛运动，每天早晚进行，每次至少坚持30分钟以上。有条件的话，可以到医院坚持坐盆底肌治疗。堕胎由于对孕妇的心理造成一定的影响，或者引起宫腔感染，激素失调的等，可能会影响到性生活的质量。

牛玉敏 副主任医师
女人阴道有多长

女性的阴道长度因个体差异而异，但一般来说，阴道的平均长度大约在8至12厘米之间。这一长度范围涵盖了大多数健康成年女性的情况，但需要注意的是，每个女性的身体都是独特的，因此阴道长度也会有所不同。阴道是女性生殖系统的一部分，连接着外阴和子宫。它是一个柔软、有弹性的管状结构，具有上宽下窄的特点。阴道的前壁和后壁长度略有不同，前壁通常稍短，约7至9厘米，与膀胱和尿道相邻；后壁稍长，约10至12厘米，与直肠相邻。阴道的长度受到多种因素的影响，包括遗传、种族、体型、年龄以及生育经历等

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