脾胃虚寒是医学上的专业术语,主要就是指脾胃比较虚弱,身体的阳气不足,特别容易受凉,经常会出现食欲不振,腹泻的情况,大多数是由于平时饮食结构搭配不合理,过多的吃生冷刺激性的食物或者过度疲劳所导致的,可以口服治疗脾胃虚寒的药物来缓解,平时也可以经常泡热水脚或者做足疗。
吃母乳的宝宝脾胃虚寒的这个原因是比较多的,首先要考虑可能是因为先天性的体质的原因所造成的,或者是怀孕期间的饮食环境心情多方面的综合因素所造成的,或者是在后期喂养的过程当中出现的一些问题,这些都是有可能出现的,也不用过于的担心,科学合理的喂养孩子孩子的身体会慢慢变好。
适合吃一些温性水果,比如大枣,板栗,龙眼,苹果也可以吃一些,苹果具有健脾补气的作用,平时尽量还是吃容易消化的食物,五谷杂粮,含植物纤维多的蔬菜,比如燕麦,玉米,芹菜等,脾胃虚寒的人无论是吃水果还是日常的食物,最好要反复咀嚼,细嚼慢咽,才更容易吸收。
当出现脾胃虚寒的现象的时候,可以通过按摩天驱穴,足三里,脾穴,胃穴等穴位来进行按摩,解脾胃虚寒的症状,同时在平时的生活中要养成良好的生活习惯和饮食规律,有时候不节的生活习惯也很可能会导致出现这种症状的发生,适量的多喝一些白开水,增加新陈代谢,提高排尿量。
当脾胃功能失调,阳气不足,咱们就容易感到肚子冷痛、食欲不振,甚至拉肚子。这时候,很多人会选择用中药材来调理,那么,面对桂枝和肉桂这两位“暖胃小能手”,我们该如何选择呢?🤔🌿脾胃虚寒,桂枝VS肉桂:脾胃虚寒伴有外感风寒可选桂枝,脾胃虚寒症状较重,肉桂可能更适合。🌿桂枝:桂枝性温,主要具有解肌发汗、温通经脉的作用。它不仅能缓解脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、反酸、食欲不振等症状,还能治疗风寒湿邪造成的关节疼痛、痛经等。桂枝的药性温和,适合长期调理,尤其对于脾胃虚寒伴有外感风寒的情况,桂枝更是首选哦