接种流感疫苗；
注意手卫生，勤洗手；减少二手烟的吸入；
避免接触呼吸道感染患者；
多喝水，适当晒太阳及运动，提高抗病能力。
呼吸内科 聊城市人民医院
宝宝喘息性支气管炎恢复的时间大概在3~7天左右。因为宝宝出现喘息性支气管炎以后，如果身体情况比较好的人是可以自愈的，大概需要3天左右的时间。病情比较严重的相对来说恢复的时间会比较长一些，但是也要经过系统的治疗才可以恢复，一般需要七天左右的时间。
儿科 广州医科大学附属第三医院
哮喘性支气管炎准确的名字叫作喘息性支气管炎，或者叫婴幼儿的哮喘，它会反反复复发作，它的预防主要分几个方面：第一，在生活环境上首先要注意周围有没有过敏原，比如经常食用高蛋白的奶粉、海鲜，或者蛋白粉。第二，注意家里的一些花草，可能花粉会引起过敏，还有宠物的皮毛上也会引起。第三，家里的床单或者沙发上有没有毛茸茸的东西，或者是螨虫，要注意清洁。第四，家里的空调要注意定期的清洗，保持通风，经常晒太阳。第五，最重要的预防还是规范的雾化治疗才能够预防。
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
