牛海静 副主任医师
妇科 邯郸市第一医院
缓解早孕反应的食物有很多，主要是味道清淡易消化的东西，比如苹果，味道酸甜可口，不仅补充营养，还能缓解呕吐、恶心。还可以多喝水来漱口，减少口腔异味。吃青菜、胡萝卜等都好消化，并且异味小，缓解肠胃不适的情况。早孕反应是孕早期正常的生理反应，也可以吃维生素B6来调理。
早早孕反应可以口服维生素b6，有利于缓解症状，要多喝温水，不要吃生冷和刺激性的食物，油腻的食物也不要吃，以免引起症状加重，要注意休息，随着孕周的增加，早早孕反应有可能会慢慢的减轻，要保持情绪稳定，不要剧烈的运动，不要劳累，不要熬夜，在怀孕前三个月之内口服叶酸，不要同房，以免引起先兆流产。
早早孕检测并不一定非要使用晨尿，但使用晨尿通常能够提高检测的准确性。在实际情况下，早早孕的检测方式多样，而晨尿因其人绒毛膜促性腺激素浓度相对较高，被视为较为可靠的检测样本。受精卵在子宫着床后，孕妇体内会产生人绒毛膜促性腺激素，这种激素会进入尿液并在怀孕后不久就能被检测到。由于晨尿是经过一夜的浓缩，其中的人绒毛膜促性腺激素浓度相对较高，因此使用晨尿进行早早孕检测可以更早地发现怀孕，并减少因尿液稀释而导致的检测误差
