牛海静 副主任医师
妇科 邯郸市第一医院
缓解早孕反应的食物有很多，主要是味道清淡易消化的东西，比如苹果，味道酸甜可口，不仅补充营养，还能缓解呕吐、恶心。还可以多喝水来漱口，减少口腔异味。吃青菜、胡萝卜等都好消化，并且异味小，缓解肠胃不适的情况。早孕反应是孕早期正常的生理反应，也可以吃维生素B6来调理。
早早孕反应可以口服维生素b6，有利于缓解症状，要多喝温水，不要吃生冷和刺激性的食物，油腻的食物也不要吃，以免引起症状加重，要注意休息，随着孕周的增加，早早孕反应有可能会慢慢的减轻，要保持情绪稳定，不要剧烈的运动，不要劳累，不要熬夜，在怀孕前三个月之内口服叶酸，不要同房，以免引起先兆流产。
在日常生活中，血糖水平的变化往往会给身体带来一系列的信号。血糖高不仅会影响日常生活，还可能预示着健康问题。那么，血糖高会有哪些反应呢？1、频繁口渴：血糖高时，体内的水分会随着尿液排出，导致身体缺水，因此会感到频繁口渴🥛。这种口渴感即使在喝水量增加后也难以缓解。2、尿频：高血糖会使肾脏过滤更多的血液以排除多余的糖分，从而导致尿量增多，出现尿频的现象🚽。尤其是在夜间，尿频可能会影响睡眠质量
