跟腱断裂
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跟腱痛找上门?这些原因快自查

突然出现跟腱疼痛别轻视!多种因素都可能引发,一文带你了解👇运动损伤是主因🏃‍♂。剧烈运动时,跟腱承受反复牵拉,易引发跟腱炎,表现为活动时疼痛、按压跟腱处有压痛,严重者跟腱肿胀发热;突然发力或超负荷运动,还可能导致跟腱断裂,出现脚跟无法正常抬起、行走困难等症状。慢性劳损积累隐患⚠️。长期穿不合脚的鞋子、高跟鞋,或从事需频繁踮脚的工作,会使跟腱长期处于紧张状态,引发慢性损伤;肥胖人群因体重增加跟腱负担,也更易出现疼痛。年龄与疾病因素👵。随着年龄增长,跟腱弹性下降、供血不足,易发生退变

侯辉歌 副主任医师
别忽视!跟腱断裂前的4大 “求救信号”

跟腱断裂不仅影响运动能力,严重时还会干扰日常行动。事实上,断裂发生前身体往往会发出「预警信号」,提前识别这些征兆,能有效降低损伤风险

王海彬 主任医师
跟腱断裂要恢复多久

跟腱断裂是一种常见的运动损伤,很多人关心它需要多久才能恢复。下面就来详细说说。🔍恢复阶段与时间手术或保守治疗期(0-2周):发生跟腱断裂后,通常需要进行手术缝合或保守治疗。此阶段主要是让跟腱初步愈合,患者需严格卧床休息,抬高患肢,避免负重。康复早期(2-6周):2周后,如果是手术治疗,伤口愈合良好可拆线。但仍需佩戴支具或石膏,限制踝关节活动,一般6周左右可拆除固定装置。康复中期(6-12周):拆除固定后,患者可逐渐尝试部分负重行走,借助拐杖等辅助器具,慢慢增加患肢的受力

许树才 主任医师