1、平时使用电子产品时,可与屏幕持平或稍仰视5~10°。
2、避免长时间保持一个姿势如低头时,尽量每1h左右即活动肩颈。
3、适当锻炼颈部肌群,平时可缓慢的向各个方向活动颈部、并适当停留感受颈部肌肉的牵拉感。
脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨间连接结构退变,患者的病发可能脊髓内神经纤维数量减少,轴浆流阻断、椎体边缘骨质增生等因素所导致的病发。在医学中对于脊髓型颈椎病主要是采取手术治疗,但是在手术之后并不能及时的治愈,所以在生活中还需要进行相应护理。
日常护理:手术之前需要训练患者正确的使用便器,这可以减少使用插导尿管的次数,也可以防止尿路感染的病发。如果在床上出现了小便困难的情况,需要进行适当的按摩、热敷的方式进行病情缓解。在卧床休息期间,是需要定期的开窗通风、清洁,必要时可以采取紫外线的消毒以及限制祥光的探视人员。
术后护理:而手术切开位置需要密切的观察,如果出现出血、渗血的情况... 观看文章