腰椎滑脱
热门搜索
腰椎间盘突出的症状有哪些

以下是腰椎间盘突出症可能出现的症状:-腰部疼痛:这是最常见的症状,通常表现为腰部的隐痛或钝痛,可能会在劳累、长时间站立或坐着后加重。-下肢放射痛:膨出的椎间盘可能会压迫神经根,导致下肢出现放射痛,疼痛可能会从臀部放射到大腿、小腿甚至足部。-麻木和无力:如果神经根受压严重,可能会导致下肢麻木、无力,甚至出现肌肉萎缩。-腰部活动受限:患者可能会感到腰部活动不灵活,尤其是在弯腰、转身等动作时。-马尾神经症状:在严重的情况下,膨出的椎间盘可能会压迫马尾神经,导致大小便失禁、会阴麻木等症状

肖丹 主任医师
盘腿坐在床上感觉最下面腰椎酸痛

当盘腿坐在床上时,感觉最下面腰椎酸痛可能是由以下原因引起的:1.姿势不正确:盘腿坐姿可能导致腰部扭曲或过度伸展,增加腰椎的压力,引起酸痛感。2.腰部肌肉紧张:长时间保持盘腿坐姿,腰部肌肉可能会变得紧张,导致酸痛。3.腰椎间盘问题:腰椎间盘突出或退变可能导致盘腿坐姿时腰椎受压,引起疼痛。4.腰部疾病:如腰椎关节炎、腰肌劳损等疾病也可能导致盘腿坐姿时出现酸痛。5.床垫不合适:床垫过硬或过软都可能影响腰部的支撑,导致盘腿坐姿时腰椎不适

肖丹 主任医师
护理腰椎的方法

腰椎是人体重要的支撑部位,同时也是一个容易受伤的部位。保护和护理腰椎对于维持健康非常重要。护理腰椎的方法有很多,以下是一些常见的方法:1.保持正确的姿势:无论是坐着、站着还是躺着,都要保持正确的姿势。坐立时,要保持腰部挺直,双脚平放在地面上,避免弯腰或扭曲腰部。站立时,要保持身体直立,双脚分开与肩同宽,避免长时间站立或久坐。睡觉时,要选择合适的床垫和枕头,保持腰部自然弯曲。2.适度运动:适度的运动可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性,有助于保护腰椎。可以选择一些适合自己的运动,如散步、游泳、瑜伽等

肖丹 主任医师