刘红波 副主任医师
内分泌科 朝阳市中心医院
手汗症多见于年轻人是身体健康，腺体分泌旺盛的表现，这种情况建议平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要保证睡眠，避免情绪波动，另外多吃一些养阴的食物，比如冬瓜黄瓜，萝卜，菠菜等等。以清淡易消化为主，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
原发性手汗症，脚汗症，与遗传遗传因素有一定的相关性，另外有时候情绪紧张也有关，一般多见于年轻人是腺体分泌旺盛的表现，建议平时注意保暖，生活要有规律，保证充足的睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃一些养阴的食物，比如牛奶鸡蛋，冬瓜等。
汗疱疹的自愈时间因人而异，多数患者2至3周可自愈，但病情严重程度、个体免疫力及是否接触诱发因素均会影响具体时间。若症状较轻，仅表现为少量水疱，无严重瘙痒或脱皮，且患者免疫力较强，能主动避免接触刺激性物质、保持皮肤干爽，通常2至3周内水疱会逐渐干涸、脱皮，皮肤恢复正常。但若病情较重，水疱密集、瘙痒剧烈，或伴有脱皮、疼痛，甚至继发感染，自愈时间会显著延长，可能超过数周。此外，汗疱疹具有反复发作的特点，部分患者可能因长期精神紧张、接触过敏原或处于潮湿环境，导致病情迁延数年，甚至无法自愈
