于庆波 主任医师
普通外科 潍坊市妇幼保健院
乳房有肿块的患者，在饮食方面的注意事项包括：1、一定要注意保持清淡的饮食，不能吃太过生冷的食物，更不能吃过于辛辣、油腻、刺激的食物，即少吃脂肪含量较高以及高热量的食物。2、可以适当的多吃富含优质蛋白和维生素的食物，例如大豆、黄豆、豆制品、菌类、黑木耳、香菇、海带、坚果、花生、鱼类、海产品、牛奶、乳制品等，以及新鲜的瓜果蔬菜。3、此外，更要注意不能抽烟、喝酒。
普外科 泰州市中医院
乳房有肿块，平时的饮食方面可以多吃一些清淡容易消化的食物，有助于病情的恢复，不要吃一些油炸油腻或者辛辣刺激性的食物，避免加重乳房有肿块的情况。乳房有肿块主要是由于乳腺增生引起的症状，严重的可以口服活血化瘀类的药物进行治疗，另外也可以用热毛巾敷一敷乳房部位。
大多数的乳房肿块是良性的，属于乳腺增生。良性的乳房肿块儿是能够治好的，治疗期间心情方面一定要注意放轻松，可以用按摩的方法进行局部按摩，但是不能用手挤压肿块，以免引起感染，平时注意保护乳腺，避免激素类食物和化妆品，定期复查，配合药物治疗，一般两三个月就可以看到效果，饮食上避免吃一些辣的食物。
乳房涨疼是一个常见的现象，通常出现在月经周期前的一周左右，这一阶段被称为排卵期。乳房涨疼的主要原因是女性体内激素水平的波动，特别是雌激素和孕激素的增加。这些激素会导致乳腺组织的充血和增生，从而引起乳房涨大和疼痛。乳房涨疼是月经周期中常见的体征之一，大部分女性在青春期后都会经历这种情况。乳房涨疼通常是双侧出现，有些人会感到乳腺组织的充血和胀痛，有些人则会感到刺痛或钝痛。这种疼痛一般会在月经开始后几天内缓解，有时候也会持续到月经结束
