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胃痛的保健
胃对人体来说是一个非常重要的器官，如果胃功能受到损害人体就会有胃痛的症状。胃痛主要表现为胀痛、刺痛常伴有消化不良、恶心呕吐等消化道症状。胃的好坏关系着身体是否健康，因此养胃对胃痛的人是一件重要的事情。对于胃痛的保健措施有以下几个方面：
1.平时饮食应该以清淡为主，多吃易消化食物。主食应该多吃面条、粥类、汤水、牛奶、葡萄、包心菜等食物。这些食物极易消化，对养胃效果更加明显。其中牛奶是一种营养价值很高的饮品，它可以生津液、补肺胃、润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
2.要戒烟戒酒，酒精和香烟中的尼古丁会刺激胃黏膜，导致胃黏膜发炎出血，使胃...
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