腰椎管狭窄
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腰椎前凸怎么矫正?正确认识腰椎前凸的矫正方法

🏥腰椎前凸是脊柱腰段向腹部突出形成的一种异常形态,常见于久坐、长时间弯腰工作或不良坐姿习惯的人群。我经常遇到因腰椎前凸而困扰的患者,今天我给大家详细介绍腰椎前凸的矫正方法,希望能够帮助到这类患者。♦️姿势调整:对于姿势不良引起的轻度腰椎前凸,矫正的关键在于调整日常姿势。建议患者避免长时间站立、行走、弯腰和久坐,平时走路时要抬头挺胸、收腹。此外,选择睡硬床板、不垫太高的枕头也有助于矫正腰椎前凸

叶冬平 主任医师
牵引腰椎好吗?具体分析

🌟当腰椎不适悄然来袭,你是否听说过腰椎牵引这一治疗方法?它究竟是一剂良药,还是潜藏着未知的风险?让我们一起来看看牵引腰椎好吗?🔍🚫腰椎牵引一般是有好处的。腰椎牵引通过向相反方向的牵拉,增大腰椎间隙,特别是腰3、4、5及骶1间隙,有助于减轻椎间盘对神经根的压迫。这种物理拉伸,让疲惫的腰椎得以喘息。🍃对于腰椎间盘突出初期的患者,牵引疗法能有效改善突出物与神经之间的关系,减轻下肢的放射性疼痛和麻木。腰椎牵引还能纠正关节错位,扩容椎管,促进椎间盘回缩

叶冬平 主任医师
拇指狭窄性腱鞘炎的症状

拇指狭窄性腱鞘炎,是一种常见的手部疾病,也称为扳机指或弹响指。它主要是由于拇指屈肌腱在通过手部的狭窄腱鞘时,发生了卡压而引起的。1.疼痛:拇指根部掌侧疼痛,可放射至手腕和前臂,尤其是在活动拇指时疼痛会加剧。疼痛可能是持续性的,也可能是间歇性的,在夜间或清晨时更为明显。2.肿胀:由于炎症反应,腱鞘会出现肿胀,使得手指看起来比正常情况下更粗。3.活动受限:患者会感到拇指活动不灵活,屈伸时会出现卡顿或弹响声,即所谓的“扳机指”。严重时,拇指可能无法完全伸直或弯曲

李宏 副主任医师