针灸减肥的饮食

概述

针灸减肥吃什么好 更多»

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在临床上针灸减肥的同时也要求患者控制饮食和增加运动，吃什么没有硬性的规定，主要的标准就是低盐、低脂、低糖。如早餐时尽量减少碳水化合物，可以吃牛奶、鸡蛋，中午米饭可以少吃一些，多吃蔬菜，在晚餐时可以多吃蔬菜，并不是要求患者节食或禁食，因为要每天摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物才能保证营养，否则身体会出现问题，所以在要求时主要就是改善饮食的结构。

相关解析

: 张兴明 副主任医师
中医内科锦州市中心医院

针灸减肥需要饮食控制吗？

针灸减肥需要通过饮食控制的针灸减肥，能够起到什么样的效果也是因人而异的，但是如果说在饮食方面不加控制暴饮暴食，吃比较多的肥肉，或者是吃了之后不运动，这些对于减肥来说都是有着一定的影响的，最好的减肥方式也是通过运动和饮食相结合的方法，要做到少食多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。

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: 赵振霞 主治医师

吃抑郁症的药能喝减肥咖啡吗: 一般不建议在服用抗抑郁药物期间喝减肥咖啡。抗抑郁药物可能会与某些成分发生相互作用，影响药效或增加副作用的风险。此外，减肥咖啡中可能含有咖啡因等成分，咖啡因具有兴奋作用，可能会加重焦虑、失眠等症状，对抑郁症的治疗产生不利影响。如果有减肥的需求，最好在医生的指导下选择合适的方法。医生可能会建议采取健康的生活方式改变，如增加运动量、控制饮食等。在服用抗抑郁药物期间，应密切关注身体反应，如有任何不适或疑问，及时与医生沟通

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