肝肾阴虚
肝肾阴虚的保健

本病发生与久病失调、情志内伤、房事不节、温病伤阴有关。因此,积极治疗原发疾病、保持心情舒畅,避免过度劳累等措施,有利于减少疾病的发生。

1、注意劳逸结合,避免过度劳累,加强体育锻炼,增强体质。

2、饮食有节,不可过度偏食肥腻,过甜过咸的食物,或生冷食物。

3、青少年应戒除手淫等不良习惯,青壮年婚后节制房事,切忌在郁怒的情绪下,或疲劳后房事。

4、积极治疗原发疾病,如肝炎、肺结核、肿瘤等。

5、保持心情舒畅,精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动。

相关解析
张英泽 副主任医师

中医内分泌 保定市第一中医院

肝肾阴虚的症状及调理

如果是女性肝肾阴虚,会出现阴液亏虚的情况,如果是男性,会出现耗伤肾阴、阴不制阳的情况。一般症状为眼睑浮肿、面色无华、更年期症状提前,烦躁、易激惹、失眠、多梦,怕冷、体重增加、高血压等。早睡早起、生活规律对于调理肝肾阴虚有非常大的帮助,另外还要多吃芝麻、粟米等。

观看问答
孙升云 主任医师

中医科 暨南大学附属第一医院

肝肾阴虚的症状及调理

男性肝肾阴虚的症状,主要以腰酸胁痛、眩晕、眼睛干涩为主要表现。女性肝肾阴虚的症状,除了腰膝酸、眩晕、耳鸣、疲劳、肢体麻木等症状外,还会经常出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、月经后期或者前后不定期。同时出现更年期常见的症状,比如突然出现大汗淋漓,烦躁易怒等等。肝肾阴虚的调理应从多方面入手,第一还是纠正不良的生活习惯,养成良好的作息习惯;第二就是养成健康的运动生活方式;第三注意食疗,我们经常喝一些比如枸杞、菊花然后加桑叶,等等一些养肝的药,或者用淮山、枸杞、肉苁蓉、石斛、玉竹等等煲汤,都有可能对我们有帮助。

观看视频
疾病相关 更多»
半枝莲是伤肝还是护肝

半枝莲作为一种中草药,如果大量或不当使用,则可能对肝脏造成损伤,反之,适量且正确使用的情况下,对肝脏具有一定的保护作用。1、伤肝:大量使用半枝莲可能会对肝脏造成损伤。半枝莲虽然具有一定的药用价值,但其成分复杂,含有一些可能对肝脏产生负担的化学物质。在大量或长期不当地使用下,这些成分可能积累并对肝脏造成毒性作用,导致肝脏功能受损,严重时甚至引发药物性肝炎、肝损伤等不良反应。2、护肝:在正常使用的情况下,半枝莲则具有一定的护肝效果

李晖 主任医师