肝肾阴虚的保健

疾病首页科室查询部位查询热门疾病疾病图解

概述

肝肾阴虚的保健

本病发生与久病失调、情志内伤、房事不节、温病伤阴有关。因此，积极治疗原发疾病、保持心情舒畅，避免过度劳累等措施，有利于减少疾病的发生。

1、注意劳逸结合，避免过度劳累，加强体育锻炼，增强体质。

2、饮食有节，不可过度偏食肥腻，过甜过咸的食物，或生冷食物。

3、青少年应戒除手淫等不良习惯，青壮年婚后节制房事，切忌在郁怒的情绪下，或疲劳后房事。

4、积极治疗原发疾病，如肝炎、肺结核、肿瘤等。

5、保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。

相关解析

: 张英泽 副主任医师
中医内分泌保定市第一中医院

肝肾阴虚的症状及调理

如果是女性肝肾阴虚，会出现阴液亏虚的情况，如果是男性，会出现耗伤肾阴、阴不制阳的情况。一般症状为眼睑浮肿、面色无华、更年期症状提前，烦躁、易激惹、失眠、多梦，怕冷、体重增加、高血压等。早睡早起、生活规律对于调理肝肾阴虚有非常大的帮助，另外还要多吃芝麻、粟米等。

观看问答

: 孙升云 主任医师
中医科暨南大学附属第一医院

肝肾阴虚的症状及调理

男性肝肾阴虚的症状，主要以腰酸胁痛、眩晕、眼睛干涩为主要表现。女性肝肾阴虚的症状，除了腰膝酸、眩晕、耳鸣、疲劳、肢体麻木等症状外，还会经常出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、月经后期或者前后不定期。同时出现更年期常见的症状，比如突然出现大汗淋漓，烦躁易怒等等。肝肾阴虚的调理应从多方面入手，第一还是纠正不良的生活习惯，养成良好的作息习惯；第二就是养成健康的运动生活方式；第三注意食疗，我们经常喝一些比如枸杞、菊花然后加桑叶，等等一些养肝的药，或者用淮山、枸杞、肉苁蓉、石斛、玉竹等等煲汤，都有可能对我们有帮助。

观看视频

疾病相关 更多»

: 肝肾阴虚的症状

: 康梦如 主治医师

: 女性肝肾阴虚的症状有哪些

: 张兴明 副主任医师

龟鹿二胶丸用后感觉: A：
肝肾阴虚引起的性功能下降，可以口服龟鹿二胶丸，通常情况下会有效果的，这个药物有利于温补阳气，补肾填精，对于肾虚引起的腰膝酸软，和遗精早泄，肢冷畏寒有一定的改善作用，服用药物期间可以使用枸杞子泡水喝，有利于滋阴补肾改善症状。

: 刘明晓 副主任医师

男人夜里盗汗是肾阴虚还是肾阳虚: 男人夜里盗汗一般是肾阴虚，但也可能肾阳虚合并肾阴虚出现盗汗，或由其他因素导致。肾阴虚时，体内阴液不足，滋润、濡养功能减弱，阴阳失衡，阴虚则阳亢，阳亢则生内热，内热逼迫津液外泄，便形成盗汗，常伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、心烦失眠、手足心热等症状。肾阳虚主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、小便清长等，一般不会导致夜间盗汗。不过，若肾阳虚病人在晚上出现出虚汗症状，可能说明合并有肾阴虚，出现了肾阴阳两虚的情况。此外，男人夜里盗汗还可能由其他因素引起

: 曾科学 主任医师

肝肾阴虚的症状

女性肝肾阴虚的症状有哪些

龟鹿二胶丸用后感觉

男人夜里盗汗是肾阴虚还是肾阳虚