老花眼
老花眼的保健

老花眼是一种正常的生理现象,是每个人都会经历的,目前并没有有效的预防措施,但是一些措施可以延缓老花眼出现的时间。

1、养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜或过于劳累。

2、避免长时间用眼,在用眼一段时间后要注意休息。

3、在进行户外活动时,最好佩戴太阳镜,防止眼睛遭受紫外线的刺激。

4、平时可以多吃一些胡萝卜、动物肝脏等食物。

5、对于视力有问题的人群要定期检查视力。

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李振东 副主任医师

眼科 大同煤矿集团有限责任公司总医院

哪个穴位可以预防老花眼

预防老花眼的穴位有精明穴。具体部位在面部内眦角稍微向上的凹陷处。精明穴是膀胱经上的第1个穴位,本身气血来自膀胱经的上行气血,所以精明穴对于流泪、视物不清等症状,会有比较好的改善效果。太冲穴也可以预防老花眼,它属于足厥阴经上的原穴,也属于肝经五输穴的输穴。太冲穴非常重要,调节肝脏功能以及肝脏功能下降之后出现的各种问题,而老花眼就是肝脏功能下降造成的,所以日常多按摩太冲穴,可以预防老花眼。

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司海涛 主任医师

眼科 鹤岗市人民医院

预防老花眼的妙招

老花眼,又称老视,是一种常见的生理现象,是人步入中老年后不可避免的视觉问题。随着年龄的增长,眼睛的晶状体逐渐变硬,眼肌的调节能力逐渐下降。老花眼患者看近物时,图像投射到视网膜上无法完全聚焦,近距离的物体会变得模糊。老视眼的发生与年龄直接相关。常发生于45岁及以上人群,无特效药治愈。

老花眼的症状

1、看近物困难:患者近距离看书看不清。如果把书拿远一点,就比较清楚了。可以观察到老花眼患者看书时会不自觉地往后靠,这种情况在老年人中比较常见。

2、需要强光照:如果夜间看书时光线稍暗,老花眼患者的瞳孔就会放大,形...

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李振东 副主任医师

眼科 大同煤矿集团有限责任公司总医院

放风筝可以预防老花眼吗

放风筝的时候容易向远处眺望观察风筝的各种姿态,这样能够调节眼部的肌肉和神经,消除眼疲劳,对视力有保护和增强的作用,能够对近视眼,老花眼,视神经萎缩都是有一定的好处的。平时尽量少玩手机,少看电脑,避免眼疲劳,多参加户外运动,多看一些绿色的植物。

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老花眼是怎么样的

老花眼是一种常见的眼部问题,主要影响中老年人。随着年龄的增长,眼睛的晶状体逐渐失去弹性,无法灵活地调节焦距,导致看近处的物体时变得模糊不清。老花眼的症状通常在40岁左右开始出现,但也有些人会在更早或更晚的时候出现。主要表现为:1.阅读时需要将书本或报纸拿远才能看清字体;2.看近处的物体时容易出现眼睛疲劳、头痛、眼干等症状;3.在弱光环境下看近处的物体更加困难;4.无法长时间阅读或使用电脑等近距离工作。老花眼是一种不可逆转的眼部生理变化,目前尚无有效的治疗方法

孙川 副主任医师