陈飞 副主任医师
普外科 泰州市中医院
自检乳腺疾病的简单方法可以平躺于床上，用手平压乳房，从乳房外围向乳头进行轻微按压。如果发现局部硬块儿或者按压疼痛，则考虑存在乳腺受损或者是存在乳腺增生的可能性居多。自检发现局部病灶应该及时进行乳腺彩超检查，确定乳腺状态，然后对症治疗。调节好自己的饮食作息，减少对乳腺的不良刺激很重要。
普外科 济南市中西医结合医院
通过艾灸是不能预防乳腺疾病的。不同的乳腺疾病形成的原因不相同，大体可以把乳腺疾病分为炎症、肿瘤和增生类。乳腺的炎症主要是由于感染，或者是自身免疫系统疾病。肿瘤和增生疾病，大部分都和体内激素水平紊乱有关系，而且有些疾病的病因，还不是非常的明确。艾灸属中药外治法，具有行气活血、祛寒散湿、温经止痛、增强免疫力的功效。对于乳腺疾病没有预防作用，对于乳腺增生症和炎症早期，通过局部的艾灸可以减轻症状，促进恢复。
乳腺类疾病一般是由于内分泌失调引起的。平时生活不规律，经常生气，生闷气，心情不好，生活和工作压力太大，都有可能会造成内分泌失调，引起乳腺疾病。如果是良性的肿瘤，比较小的话可以口服用药观察。肿瘤比较大，建议您最好是选择手术治疗，平时要注意保持心情舒畅，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，规律饮食和作息。
😃颈静脉怒张是指患者在立位或半卧位（身体呈45°）时，颈静脉明显充盈、怒张的现象，是一种不容忽视的身体体征，它往往与多种心血管疾病有着紧密的联系。那么，颈静脉怒张常见于哪些心血管疾病呢？😎🌟常见导致颈静脉怒张的心血管疾病主要有右心衰竭、心包疾病等。💔右心衰竭：这是引发颈静脉怒张极为常见的病因。当右心出现衰竭时，心脏的右心室无法有效地将回心血泵入肺循环。就如同一个动力不足的泵，使得体循环的血液淤积在上腔静脉和颈静脉系统，导致静脉压力不断升高，从而出现颈静脉怒张
彩超的全称是彩色多普勒超声，与B超不同，亦不是人们普遍认为的彩色B
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