可通过以下措施进行预防：
1、当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。
2、健康生活方式，合理饮食，戒烟戒酒。
3、日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。
4、避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。
5、积极治疗动脉瘤、脑血管畸形等疾病。
小脑出血留下后遗症，建议患者日常密切关注血压变化，在家属的陪伴下尽可能的做一些功能性的康复锻炼，规律的作息，避免过度疲劳，不要熬夜，饮食上做出调理，尽量控制钠盐的摄入，不要抽烟喝酒，食物的制作上最好以蒸煮为主，保持乐观平和的情绪，避免过于激动。
抑郁症并非一定是终身病，但存在复发风险，部分患者可能经历慢性或反复发作的病程。通过规范治疗和长期管理，多数患者可实现临床痊愈并维持良好社会功能，但仍有30%-50%患者可能经历病情反复。抑郁症的病程具有显著异质性。首次发作患者经系统治疗后，60%-70%可在6-12个月内达到临床痊愈。然而，抑郁症具有高复发率特征，未接受维持治疗的患者1年内复发率可达40%-50%，5年内复发率超过80%。复发风险与遗传易感性、残留症状、社会心理应激、治疗依从性等因素密切相关
