张英泽 副主任医师
中医内分泌 保定市第一中医院
糖尿病前期通过饮食控制和运动锻炼基本上可以将血糖控制平稳。饮食上注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，尽量少喝粥、疙瘩汤之类易消化的食物。可以多吃些蔬菜，注意烹制方法，一定要清淡。适当吃些水果。坚持运动锻炼，每天不少于半小时有氧运动，控制体重。
抑郁症并非一定是终身病，但存在复发风险，部分患者可能经历慢性或反复发作的病程。通过规范治疗和长期管理，多数患者可实现临床痊愈并维持良好社会功能，但仍有30%-50%患者可能经历病情反复。抑郁症的病程具有显著异质性。首次发作患者经系统治疗后，60%-70%可在6-12个月内达到临床痊愈。然而，抑郁症具有高复发率特征，未接受维持治疗的患者1年内复发率可达40%-50%，5年内复发率超过80%。复发风险与遗传易感性、残留症状、社会心理应激、治疗依从性等因素密切相关
尿糖一般指的是尿液中的葡萄糖。正常人的肾小管对葡萄糖有较强的重吸收
餐后2小时血糖一般指的是空腹从进食第一口饭的时候开始计时到餐后2个
