脑血管病
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三七这种中药能预防心脑血管疾病。这种中药有降血脂、活血化瘀、抗血栓、抗动脉硬化、抗衰老的功效。所以,能预防和治疗心脑血管疾病。要在中医生的指导下合理正确的用药。注意用药的禁忌,过敏体质的人要慎用。患了心脑血管疾病容易引起心慌气短、头晕头痛。

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于庆波 主任医师

普通外科 潍坊市妇幼保健院

50岁左右人如何预防心脑血管病

50岁左右人想要预防心脑血管病,首先应该保持良好的心态,心态好不仅有利于病情的恢复,还能保持良好的身体情况。饮食上,吃时令水果和蔬菜,养成定时进餐的习惯,在晚上8点以后,最好是不要再吃东西,尽量少吃或者不吃红肉,同时还要注意不要抽烟,喝酒,不要熬夜,不要剧烈运动,可以每天,进行快步走或者是散步,时间半个小时左右,最好养成规律的作息时间,最晚11点前进入睡眠状态。心脑血管疾病是慢性疾病,跟遗传有一定的关系。

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高血压糖尿病的人应该注意什么

高血压和糖尿病是常见的慢性疾病,对患者的身体健康有着严重的影响。因此,患有这两种疾病的人需要格外注意一些生活习惯和饮食。下面来介绍一些高血压糖尿病患者需要注意的事项。首先,规律的生活作息和良好的情绪状态对于控制高血压和糖尿病非常重要。患者需要保持充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳,同时保持良好的心态,避免情绪波动过大。其次,饮食也是高血压糖尿病患者需要特别注意的。其需要控制摄入的糖分和盐分,避免食用高糖、高盐的食物。建议多食用蔬菜水果、全谷类食物以及低脂肪的乳制品和肉类

赵士超 主任医师
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