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如何缓解视疲劳呢？
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A：
缓解视疲劳，主要是平时避免长时间的用眼，不要长时间的玩手机，看电脑，看电视，经常看看绿色的植物，做做眼保健操，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果，经常热敷热敷眼睛，按摩按摩眼部的肌肉，可以考虑选择一些珍珠明目液等眼药水进行滴眼，有助于改善。
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- 任正新 主治医师
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经常视疲劳，看东西吃力是怎么回事？
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A：
你好，朋友，遇到这种情况，如果是视疲劳经常的出现，首先考虑你可能是眼睛供血营养不太好，你可以去去医院检查一下，看有没有眼部血管的堵塞或者是眼睛动脉的硬化的情况，如果有的话这个需要积极治疗的，还有就是眼睛不要过度的劳累，建议看电视，玩手机，电脑的时间不要太长。
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- 陶琨 副主任医师
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视疲劳引起感冒正常的吗？
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A：
你好，视疲劳和平时劳累熬夜，长时间用眼，长时间看电视看手机，休息不好等病因都可以导致感冒等等症状。平时需要规律生活，均衡饮食，如果有是疲劳可以服用一些，枸杞，菊花代茶饮补肝肾明目。如果有感冒的平时需要注意休息，多喝水，常规的服用感冒药物等对症治疗。
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- 颜承尧 副主任医师
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防止视疲劳方式有哪些？
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A：
你好，防止视疲劳的话，平时要注意保证充足的睡眠，不能熬夜，注意不要长时间看手机电视，以免导致眼疲劳，平时要注意多吃一些富含维生素a的食物，平时要注意适当锻炼，晒黑暗的时候尽量不要看电视，玩手机，最容易影响眼疲劳的现象的。
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- 胡白瑜 副主任医师
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疲劳犯困腰酸有大半年时间
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疲劳犯困腰酸有大半年时间可能与多种因素有关，比如睡眠不足、过度劳累、久坐久站、缺乏运动、精神压力大、疾病等。以下是一些可能的原因和建议：-睡眠不足或质量不佳：长期熬夜、失眠或睡眠质量差，可能导致身体疲劳、犯困、腰酸等症状。建议保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间。-过度劳累：如果工作或学习过于紧张、压力过大，或者长时间进行体力或脑力劳动，可能导致身体疲劳、犯困、腰酸等症状。建议合理安排工作和学习时间，适当休息和放松
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- 肖丹 主任医师
