产后风的饮食
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产后风又称为“产后身痛”，指产妇在产褥期内，肢体或关节会出现疼痛感、麻木感、肢体困重感等。相当于西医学中的的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛等疾病。产褥期的妇女体质很虚弱，可以从饮食上进行调养，首先要保持饮食清淡，要吃一些能滋补身体的食物，还要多吃一些具有补血作用的食物或中药。下面我们就来了解一下产后风的饮食调理方法。
1.饮食应该清淡，不吃肥甘厚腻的食物，如：油炸糕、薯片等，少吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激性大的食物，不吃生冷的食物。
2.产褥期的妇女体质很虚弱，饮食上要注意虚则补之，补虚的食物可以选择山药、黑芝麻、桑葚、黑米、桑葚、核桃、...
