高血脂
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血脂高可以吃牛肉吗

血脂高可以吃牛肉,但需要注意选择合适的部位并控制食用量。牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质,适量食用有助于补充身体所需营养。不过,牛肉不同部位的脂肪含量差异明显。像牛腩、牛五花肉等部位脂肪含量较高,血脂高的人大量食用会使脂肪摄入超标,不利于血脂控制;而牛里脊、牛腱子肉等瘦肉部分,脂肪含量相对较低,适量食用既能保证优质蛋白摄入,又不会对血脂造成太大影响。对于血脂高的人群,建议将牛肉的日摄入量控制在50-75克左右,且尽量采用健康的烹饪方式,如清炖、蒸煮,避免油炸、红烧等增加油脂摄入的做法

邓春颖 主任医师
红曲米降血脂的正确吃法

红曲米在辅助降血脂时,一般建议每日用量控制在10-15克,可煮粥、煲汤或磨粉冲服,饭后半小时食用,且需避免与特定药物同服。食用方式与剂量是发挥红曲米降脂作用的关键。日常保健时,可将红曲米与大米按1:3的比例混合煮粥,或在煲汤时加入10克,慢火炖煮以释放有效成分;若追求便捷,可将红曲米研磨成粉,装入空胶囊中温水送服,每日1-2次,每次5-7克。需注意,红曲米中天然洛伐他汀含量约为0.4%-1%,过量食用可能增加肝脏代谢负担,每日总量不宜超过15克,且连续食用不建议超过8周

徐文明 副主任医师
每天2粒血脂康对肝脏有损伤吗

如果是遵照医嘱每天2粒血脂康对肝脏一般没有损伤,这是基于正常用药剂量和规范用药流程而言。遵照医嘱每天2粒血脂康对肝脏一般没有损伤,是因为血脂康是临床常用的调脂药物,其安全性经过大量临床试验验证。在常规推荐剂量下,药物在体内的代谢和排泄处于平衡状态,对肝脏的代谢负担较小。而且医生在开药时会综合考虑患者的身体状况、肝功能指标等,确保用药安全。只要患者严格按照医嘱服药,不自行增减剂量或改变用药方式,通常不会对肝脏造成损伤

刘丽娟 副主任医师