脑血管畸形
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脑血管畸形可以做适量有氧运动吗
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脑血管畸形患者可以进行适量的有氧运动的,比如可以慢跑、快走、散步等。但要避免血压波动幅度过大、剧烈运动以及情绪波动过大,以免血压增高会使血管壁破裂,导致脑出血。患者在饮食上还应清淡、易消化为主,多吃蛋白质和维生素含量高的食物,来提高身体的抵抗力和免疫力,同时要忌辛辣食物、烟酒,要养成良好的生活习惯。

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秦建辉 副主任医师

普外科 鹤岗市人民医院

脑血管畸形术后饮食是什么

脑血管畸形手术后要饮食清淡,减少脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物,尤其是烧烤、腌菜等,忌口白酒、咖啡等刺激性饮料。多补充蔬菜、水果,可以补充大量的纤维素、维生素等营养。多喝水、保持心情的舒畅,不要太焦虑、紧张,保证良好的睡眠,养成健康的生活习惯。

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高血压患者应选择富含蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,这些肉类对血管有一定好处。以下是一些推荐:1.鱼类:鱼类富含欧米伽-3多不饱和脂肪酸,如EPA和DHA,这些脂肪酸有助于降低血压、减少炎症反应和改善血液流动性。建议每周食用2-3次鱼类,如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。2.去皮鸡肉:去皮鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量较低。与其他肉类相比,去皮鸡肉中的脂肪更健康,富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,保护心血管健康

赵士超 主任医师
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