泌尿系统结石的保健
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泌尿系统结石包括膀胱、尿道、输尿管及肾结石，一般和饮食、受到了感染、内分泌以及激素发生紊乱有很大的关系，患有泌尿系统结石该如何保健？
1、合理的饮食。患者尽量少吃一些含草酸的食物比如茶叶、菠菜、土豆等，以免在身体里面形成草酸钙，从而转化成尿路结石。嘌呤代谢失常是引起结石的主要原因，避免吃含高嘌呤的食物比如海产品以及动物内脏。患者要保持饮食的清淡，避免暴饮暴食，限制含钙以及草酸食物的摄入。可以多吃富含植物纤维的苹果、胡萝卜以及芹菜等。
2、适当的运动。缺少运动的人群，钙质容易在血液里面淤积，经过尿道过滤的时候，形成结晶，导致结石的产生。患者要保持适度的...
