曾峰 副主任医师
眼科 淮北市人民医院
眼睛酸痛可以通过以下几点来进行缓解。第一点就是不要长时间使用电子产品比如手机，电脑等，平常要多注意休息。第二点就是做眼保健操，可以促进眼睛周围的血液循环，并且缓解眼部肌肉的疲劳，从而缓解眼睛酸痛的症状。第三年就是可以用眼药水儿来进行滴眼，也可以起到缓解眼睛酸痛。
经常使用眼药水，虽然可以滋润眼睛，但是因为是外部水分，所以滴眼药水，只能短暂的缓解眼部的不适，治标不治本，并且它会使眼睛的泪腺分泌眼泪的能力下降，而且眼睛会变得越来越干燥。建议你阅读的每一小时休息3~4分钟，你可以休息或看远处，也可以做眼保健操。
牙斑净弄眼睛里面，可以通过清水冲洗、使用滴眼液、口服药物等来做改善，要根据个人的情况来选择合适的调理措施。1、清水冲洗：立即用大量清水冲洗眼睛：用手轻轻拨开上下眼睑，让水流直接冲击进入眼睛的牙斑净，至少冲洗15~20分钟，以帮助清除眼内的牙斑净。2、使用滴眼液：牙斑净可能会对眼睛造成刺激，可以使用滴眼液来做改善，比如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，也能起到消炎的作用。3、口服药物：对于眼部刺激比较严重的人群，也可遵医嘱服用头孢克肟分散片和阿莫西林胶囊等药物来做治疗，能达到控制局部感染的效果
