刘延浩 主治医师
中医科 开封市中心医院
半月痕是指在指甲的下方的部位，是呈现出一种弧形的白色痕迹，半月痕在中医上指的是阴阳经脉的分界线，是人体的精气的一种代表，也可以称作健康圈，一般正常的半月痕是占据指甲的五分之一处，没有阴影，通常男性的半月痕大概是三毫米，女性的是略小一些，通常营养不良的人群半月痕会消失，半月痕的变化可以起到一个营养状况的提醒作用。那么，日常生活中有哪几点可通过半月痕来看出人的身体状况，该从哪些方面入手进行护理？
日常生活有以下几点可以从半月痕上看出人身体的健康状况
1、从半月痕的数量上来判断，通常是双手十根手指有八根以上有是正常的半月痕...
中医科 辽宁朝阳市中医院
指甲根部，的月牙形，白色的部分，称半月痕，俗称健康圈，是人体精力是否充沛，身体是否健康的一个标志。平时要多锻炼，增强体质，提高身体抗病能力，保证充足的睡眠，不要熬夜，平时多补充优质蛋白，注意营养均衡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
你好，半月痕与生育能力之间并没有太直接的关系，但是半月痕过少却说明身体存在气血不足，身体上缺乏一些微量元素，对于正常的身体状况和性能力的确会有一些不良的影响。如果有备孕的打算，必须把身体健康完全调理正常，才可以考虑备孕的问题。这一点是绝对不能忽视的，检测工作一定要全面仔细到位。
舌苔黄腻有齿痕，多因湿热内蕴、脾虚湿盛所致，需通过清热利湿、健脾化湿等方法进行调理，并注重饮食与生活习惯的改善。1.湿热内蕴：饮食不节，长期过食辛辣、油腻食物或饮酒，易导致湿热之邪内生，蕴结于脾胃，上蒸于舌，从而形成黄腻舌苔。患者可能伴有口苦、口臭、大便黏腻不爽等症状。此时，可遵医嘱使用清热利湿的药物，如龙胆泻肝丸、四妙丸等。饮食上，建议多吃清热利湿的食物，如绿豆、薏米、冬瓜等，以帮助清除体内湿热。2.脾虚湿盛：脾胃虚弱，运化功能失常，会导致水湿内停，湿邪上泛于舌，形成齿痕舌
