小儿过敏性鼻炎
小儿过敏性鼻炎的保健

目前过敏性鼻炎无有效预防措施,但可通过以下措施减少疾病的发作:

1、增加体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力。

2、保持室内清洁,空气流通,勤晒被褥,不用地毯,不养宠物,以避免儿童接触过敏原。

3、在室外花粉较多季节,避免外出,或使用口罩等保护措施。

4、注意鼻腔清洁,常用生理盐水清洗小儿鼻腔。

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姚俊 主任医师

耳鼻喉科 广东医学院附属医院

小儿过敏性鼻炎如何防治

小儿过敏性鼻炎的防治,需要从加强体质方面开始。家长平时应该注意让孩子养成不挑食偏食的习惯,多吃各种肉类、奶类以及蔬菜和水果来帮助身体补充含蛋白质、维生素之类的营养,平时还要加强孩子的体育锻炼,让孩子的身体体质变得更好,尤其是天气寒冷的时候,要做好保暖措施,出门的时候可以佩戴口罩,减少呼吸道受到寒凉的刺激。平时也可以使用生理盐水清洗鼻腔、用冷水洗脸,有助于改善鼻炎。

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燕窝果是凉性还是热性

燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

李红梅 主任医师
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