张英泽 副主任医师
中医内分泌 保定市第一中医院
单纯性肥胖首选的治疗方法就是加强体育运动，要每天经常外出跑步，跳绳，游泳等等都可以，并且要注意控制自己的饮食，在日常饮食方面不要吃过于油腻更脂肪的食物，尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜，也不要吃主食，单纯性肥胖就是需要依靠体育运动和控制饮食来治疗。
减肥使用减肥药物一般来说也不会有太大的效果，因为减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，调整好自己的心态，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，但是一定要长期的坚持，而且肥胖会导致很多疾病的发生平时的时候也要适当的锻炼身体。
大家知道吗？我们的胃就像是一个勤劳的小蜜蜂，每天都在为我们消化食物，吸收营养。但是，有时候这个小蜜蜂也会“生病”，比如非萎缩性胃炎伴糜烂。那么，这个让人头疼的问题究竟是怎么引起的呢？别急，今天咱们就来一探究竟！🔍🐝【常见原因分析】饮食不当🍔🚫大家知道吗，长期吃辛辣、油炸、生冷等刺激性食物，或者饮食不规律，可是会对胃黏膜造成很大的伤害哦！这些刺激会导致胃黏膜局部损伤，进而引发非萎缩性胃炎伴糜烂。精神压力过大😣💭生活节奏快，工作压力大，是不是经常让你感到焦虑不安
