吕红梅 副主任医师
妇产科 佳木斯市妇幼保健院
想要使阴道紧缩，可以做盆底肌肉康复锻炼，或者平时多做提肛运动，实在不行可以考虑做阴道紧缩手术。阴道紧缩手术可以使松弛的阴道，得到有效的紧缩，效果是不错的，而且也没有风险。在治疗前最好是先去医院做阴道检查，查看阴道松弛的情况，然后再进行对症的治疗。在治疗期间，要养成良好的生活习惯，在性生活中要注意，做好节制、不要过于频繁，避免劳累过度。同时，做好个人的局部卫生，以防引起感染。要适当的进行运动，运动也可以改善阴道松弛的症状。
妇产科 铜陵市人民医院
做完手术之后可以多吃一些肉类，蛋类，牛奶等等都是可以的，新鲜的瓜果蔬菜也要经常的吃，这些东西平衡摄入就没有什么太大问题了，主要是不让吃一些容易刺激身体的食物。做完手术之后每天的清洁工作也是必不可少的，每天都要对外因部位进行清洗，而且要勤换内裤能够保持局部的清洁。
女性生完孩子产后，阴道弹性完全恢复，孕前状态一样，需要8周左右。可以通过做产褥期康复操，每天做提臀运动，提高阴道紧缩感。如果对性生活的要求比较高，可以在产后型阴道紧缩术，只是术后疤痕疼痛影响泌乳可能会导致孩子乳汁减少，建议等断奶后再实施这个手术。
阴道囊肿通常不会自己消失，多数需通过医学干预处理，仅极少数因生理性原因短暂存在的小囊肿可能自行缓解，但这种情况非常罕见。阴道囊肿的形成多与组织结构异常或慢性刺激有关：常见类型包括中肾管囊肿、包涵性囊肿或巴氏腺囊肿。这些囊肿的囊壁由上皮细胞构成，会持续分泌液体，导致囊肿逐渐增大或维持现状，且阴道环境潮湿、易受摩擦，可能加重局部炎症或感染，进一步阻碍囊肿吸收。发现阴道囊肿后，建议先观察囊肿大小、位置及是否伴随症状。若囊肿较小、无症状，可暂不处理，但需每3-6个月复查妇科超声
