少精或者是弱精是可以治疗的，但是治疗的时间比较长，不管是少精还是多精，一定要及时去男科进行检查，然后通过药物来进行治疗的，平常的时候要注意自己的个人性生活，性生活不能够过于频繁，而且不要吃任何刺激性的食物，多吃一些生精的食物对治疗病情是有好处的。

需要根据病因采取对应的方式进行治疗的，如果是遗传导致的一种少精弱症现象，则需要慢慢进行改善，因为很难彻底治愈的，但也并不排除是因为疾病引起的，还是要综合性的进行调理，多吃一些有营养的食物，加强体育活动，同时要多注意休息，定期的做好检查，慢慢就可以有所改善。

如果说男性出现了少精弱精的症状之后，就会导致出现不育症，导致的病因也是比较复杂的，最常见的就是因为出现了内分泌功能的失调或者是出现了异常的表现，也可能是和其他的感染是有关系的，比如说患上了支原体了或者是经所静脉曲张，也可能是因为受到了遗传等等。

少精弱精可以服用一些新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等动物蛋白。多吃一些苹果、橘子、香蕉、葡萄、西红柿、白菜、西兰花等含有维生素的蔬菜水果。这些食物都能够为精子的生成提供营养，促进精子的生成，降低精子的畸形率。同时要尽量少食用辛辣刺激性食物，不要吸烟、饮酒、熬夜，生活作息要规律，适当的进行体育锻炼，这样才能够提高精子的质量。