皮肤黑变病
皮肤黑变病的保健

部分因物理因素以及化学因素引起的皮肤黑变病是可以进行预防的:

1、避免使用健康巾等强力摩擦型的清洁产品,可降低摩擦黑变病的发病风险。

2、日常需要做好防晒措施,避免日晒,注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫,并在暴露部位使用各种防晒剂。

3、根据个人皮肤的光生物学类型及环境中紫外线的强度选择合适防晒指数的防晒产品。

4、避免接触焦油、橡胶制品、劣质化妆品等。

5、合理饮食,不要挑食,避免营养不良。

6、每天进行半小时左右的体育锻炼,如慢跑、太极、瑜伽等,提高自身免疫力。

7、劳逸结合,避免过度劳累。

相关解析
崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院

皮肤黑变病有什么禁忌

此类疾病的患者在饮食上一定要避免吃一些黑色素沉着的东西,比如说黑米,黑芝麻,黑豆,另外,患者可以使用一些维生素C进行治疗,平时还要做好防晒工作,适当的使用一些防晒霜,停止摩擦刺激,另外,患者平时一定要养成早睡早起的好习惯,并且坚持一些体育锻炼。

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抑郁症是终身病吗

抑郁症并非一定是终身病,但存在复发风险,部分患者可能经历慢性或反复发作的病程。通过规范治疗和长期管理,多数患者可实现临床痊愈并维持良好社会功能,但仍有30%-50%患者可能经历病情反复。抑郁症的病程具有显著异质性。首次发作患者经系统治疗后,60%-70%可在6-12个月内达到临床痊愈。然而,抑郁症具有高复发率特征,未接受维持治疗的患者1年内复发率可达40%-50%,5年内复发率超过80%。复发风险与遗传易感性、残留症状、社会心理应激、治疗依从性等因素密切相关

徐莉萍 主任医师
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