汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院
色素沉着斑的类型很多，包括原发性的色素沉着斑和继发性的色素沉着斑。原发性的色素沉着斑有各类色斑，如黄褐斑，颧部褐青色斑等。继发性的色素沉着斑有各类炎症性疾病，或者激光等治疗后留下的色素沉着斑。有色斑，建议到医院皮肤科就诊，先明确色素斑的类型，日常生活尽量少晒太阳。多吃一些富含维生素c维生素e的食物，局部可以外用氢醌霜或者维a酸乳膏，也可以激光美容治疗。
按照你目前的情况看，如果出现了色素沉着斑的问题，这种情况多考虑是因为存在了黄褐斑的问题造成的，往往和内分泌的紊乱存在了直接的关系。建议您可以考虑避免日晒，可以外用氧化锌乳膏，同时可以考虑口服维生素c进行治疗。局部可以外用过氧化氢溶液。
手臂上长斑也会困扰很多爱美人士，那么手臂长斑怎么消除呢？最近不少朋友咨询我这个问题，我通常会建议他们采取以下方式：👇🍀饮食调理：可以适当增加富含维生素的食物，比如橙子、柠檬、草莓等，其具有较好的抗氧化作用，可以帮助皮肤抵抗自由基，减少斑点形成，还能起到缓解皮肤斑点。🍀用美白产品：可以选择含有维生素C、维生素E、烟酰胺等成分的美白精华液、乳液或者是面霜，能够抑制黑色素的生成，并且起到淡化斑点的作用
