阴道炎患者在饮食上建议选择富含维生素的食物、优质蛋白类食物、富含碳水化合物的食物。1、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果是维生素的主要来源，如蒜苗、苦瓜、白菜、山药、菠菜、柚子、橘子等。这些食物可以增强机体的免疫力，有助于阴道炎的康复。2、优质蛋白类食物：如牛奶、酸奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉、鱼肉等。这些食物富含优质蛋白质，有助于维持身体的正常生理功能，促进阴道炎的修复。3、富含碳水化合物的食物：如全麦、谷物类、蜂蜜、豆腐等。这些食物可以提供身体所需的能量，有助于阴道炎患者的康复

成年女性阴道平均长度为7-10厘米，但会随性兴奋和生育发生变化。阴道是一个具有极强伸展性的肌性管道，其长度存在个体差异。未兴奋状态下通常为7-10cm（前壁较短，约6-8cm），分娩时可伸展至15cm以上。另外，绝经后雌激素下降可能使阴道缩短1-2cm。需注意，妇科检查用窥阴器长度通常为8-10cm。阴道后穹窿深度是妇科手术重要标志，若有异常缩短的情况，可能提示盆腔粘连等病变。

奶阵出现的间隔时间一般在10-30分钟。不同的妈妈身体状况不同，奶阵间隔时间也有所不同。有的妈妈可能在一次哺乳过程中，每隔10-15分钟就会出现一次奶阵，而有的妈妈间隔时间可能长达20-30分钟。乳汁分泌充足的妈妈，奶阵可能出现得更频繁，间隔时间相对较短。例如，产后营养良好、乳腺通畅的妈妈，可能在宝宝吸吮几分钟后就出现奶阵，之后每隔10分钟左右又会出现。宝宝有效的吸吮能刺激奶阵的产生。如果宝宝吸吮力度大、频率高，能更快速地刺激妈妈的乳房产生奶阵，且可能使奶阵间隔时间缩短