男性更年期综合征
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男性更年期吃什么好
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男性出现更年期的情况是需要治疗的,才能从根本上解决问题的。男性出现更年期的时候,可能会出现急躁或者是没有食欲的情况。日常生活中一定要多锻炼锻炼身体,例如慢走,跑步等,但是不要剧烈的运动。因为老年人的身体是比较虚弱的,药物调理一段时间后,要观察一下身体的正常变化是否有所好转。如果有所好转,可以继续的巩固,避免出现复发。

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男性更年期一般持续多久

男性更年期,称为迟发性性腺功能减退,通常持续2-5年,但个体差异显著,部分症状可能长期存在。男性更年期的持续时间,主要受睾酮下降速度和基础健康状态影响:睾酮水平每年自然下降1%-2%,若降至<11nmol/L且伴随典型症状,比如性欲减退、疲劳、抑郁等即可诊断。研究发现,约60%男性的症状在3年内逐渐缓解,但30%可能持续5年以上,尤其是合并慢性病,比如糖尿病、肥胖的患者

杨文涛 主任医师
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