1、给予及时、正确的性教育,正确认识两性关系,消除过分的好奇心。
2、避免不良刺激,远离色情期刊、视频等,夫妻性生活应避开孩子。
3、适当进行有氧运动或兴趣活动,有利于缓解心理压力。
你好,这位朋友,很高兴为你解答问题,作为一个男人,你脑海中经常有性爱的画面,也是比较正常的现象,不要精神压力太大,过于自责,有这种症状后,应该及时调整自己的,情绪状态,多看一些有益的书籍,用温水洗脚,穿宽松的内裤,尽量不要刺激自己的性器官,要参加积极的体育锻炼,有性瘾症并不可怕,关键是要以积极乐观的态度对待它,克服它,以良好的生活姿态,迎接美好的明天.。