脑动脉硬化症的饮食

概述

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为预防脑动脉硬化，建议患者吃低盐、低脂、轻淡饮食，不要食用高胆固醇食物，如动物内脏和油炸食品、高热量食品。患者需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，如西红柿、西兰花、草莓、猕猴桃、香蕉和其他食物。此外，如果患者患有糖尿病，还需要限制糖的摄入量，并需要控制他们的血糖水平。动脉硬化患者也可以适当地增加谷物和深海鱼类的摄入量，这也有助于预防疾病本身。

相关解析

: 张先林 副主任医师
心血管科蚌埠医学院第一附属医院

防治脑动脉硬化该吃哪些食物

多吃一些清淡的饮食，例如黑木耳、芹菜、花菜、胡萝卜等蔬菜，可以软化血管、降低血脂，要多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如深海鱼油等，也可以适当的喝茶，茶酚可以刺激血管壁扩张，改善血管弹性，还有生姜和蒜，有扩张血管的作用，可以适量食用，注意控制体重。

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: 脑动脉硬化症状饮食要注意什么

: 童威 副主任医师

抑郁症是终身病吗: 抑郁症并非一定是终身病，但存在复发风险，部分患者可能经历慢性或反复发作的病程。通过规范治疗和长期管理，多数患者可实现临床痊愈并维持良好社会功能，但仍有30%-50%患者可能经历病情反复。抑郁症的病程具有显著异质性。首次发作患者经系统治疗后，60%-70%可在6-12个月内达到临床痊愈。然而，抑郁症具有高复发率特征，未接受维持治疗的患者1年内复发率可达40%-50%，5年内复发率超过80%。复发风险与遗传易感性、残留症状、社会心理应激、治疗依从性等因素密切相关