禽流感
禽流感的保健

1、尽量避免去爆发禽流感的地区,不要接触病禽或疑似禽流感患者,若与之接触,应戴好口罩、手套,穿隔离衣。

2、食用禽肉时要彻底煮熟,不吃生的或半熟的禽肉或蛋类。

3、保持室内空气的流通,养成良好的卫生习惯,勤洗手,增强锻炼,提高身体免疫力和抵抗力。

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涂鸣汉 副主任医师

肝病科 南方医科大学南方医院增城分院

禽流感预防措施

禽流感的预防措施有:

一.加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力;

二.尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病禽死禽的接触;

三.尽量在正规的销售场所购买过经过检疫的禽类产品;

四.良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,吃冷冻鸡肉需要高温加热,烹调禽肉蛋时,一定要充分煮熟煮透。

五.流行季节要减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。

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