1、尽量避免去爆发禽流感的地区，不要接触病禽或疑似禽流感患者，若与之接触，应戴好口罩、手套，穿隔离衣。
2、食用禽肉时要彻底煮熟，不吃生的或半熟的禽肉或蛋类。
3、保持室内空气的流通，养成良好的卫生习惯，勤洗手，增强锻炼，提高身体免疫力和抵抗力。
肝病科 南方医科大学南方医院增城分院
禽流感的预防措施有：
一.加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力；
二.尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病禽死禽的接触；
三.尽量在正规的销售场所购买过经过检疫的禽类产品；
四.良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，吃冷冻鸡肉需要高温加热，烹调禽肉蛋时，一定要充分煮熟煮透。
五.流行季节要减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适，出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。
如果说确定伤口不深的话，相对来说感染的风险是比较小的，建议是需要对伤口进行正确的处理，是需要及时的要用肥皂水来进行清洗，并且涂抹消毒的药物，在恢复期间的话，要注意饮食，不要喝酒，不要吃海鲜，不要吃刺激性的食物，平时是需要远离这些危险的动物。
社交恐惧症是一种严重的焦虑障碍，患者在与人交流时会感到极度的不舒服和紧张。这种心理疾病会严重影响患者的日常生活和社交活动。在社交恐惧症患者的心理世界中，与他人交流会带来极大的焦虑和恐惧。他们担心会出现丢脸、被否定或被别人嘲笑的情景，因此在社交场合中会避免与人交流，甚至在需要参与的活动中表现出严重的逃避行为。这种情况会严重影响患者的工作、学习和社交生活，使其与他人的联系变得十分困难。社交恐惧症的成因有很多，可能是遗传因素、环境因素和心理因素的综合作用
