本病可通过以下措施进行预防：
1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气。应养成不挑食、不过食的良好习惯。
2、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。
3、保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后清水漱口，常用温盐水漱口。
4、饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
耳鼻咽喉头颈外科 锦州市中心医院
小儿腺样体肥大手术后一般不会出现过多的后遗症，不过有的孩子免疫力较差，可能会诱发鼻炎。一般建议术后家长注意孩子营养的摄入，尽量均衡饮食。平时吃过多的零食或者挑食厌食，容易造成营养不良，不利于自身的身体发育，对病情康复也会造成一定影响，而且容易引发相关并发症。
耳鼻咽喉科 成都市第二人民医院
小儿腺样体肥大手术是比较常见的一种鼻科手术，大部分患者不会出现手术后遗症，有一少部分患者可能会出现手术后遗症。比较常见的后遗症就是鼻咽部狭窄、后鼻孔闭锁，也有可能会出现反复的鼻出血，还有一部分患者会导致咽鼓管口损伤、闭锁，引起分泌性中耳炎。总体来说，在手术之后需要及时到耳鼻喉科复查，观察术后的恢复情况，明确手术效果。如果出现手术后遗症，就需要立即进行针对性的处理，大部分患者通过及时处理以后，就能够将后遗症的影响降到最低。
这是由于上呼吸道感染引起的小孩扁桃体发炎的症状，建议平时多给孩子吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，不要去灰尘和花粉比较多的地方，避免有害物质吸入口腔里面可能会加重病情，出门前尽量佩戴口罩，经常参加户外活动可以增强身体免疫力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
扁桃体发炎能否自愈取决于病情的严重程度和个体差异。轻度或早期的扁桃体发炎，在身体免疫力较强的情况下，有可能通过自身免疫系统的调节而自愈。然而，对于中度或重度的扁桃体发炎，或者患者免疫力较弱时，通常难以自愈，需要及时就医并接受相应治疗。1、轻度或早期：在轻度或早期的扁桃体发炎阶段，患者可能仅表现为咽部不适、轻微疼痛等症状。此时，通过保持良好的生活习惯，如充足休息、适量饮水、避免刺激性食物等，有可能促使身体免疫系统发挥作用，从而自愈。此外，适当的口腔清洁和漱口也有助于缓解炎症
