本病的发生与外感邪毒关系密切,故本病预防在于增强婴幼儿体质,提高机体抗病能力,防止邪气感染等,可有效减少或减轻疾病的发作。
1、平时重视增强小儿体质,加强身体锻炼。
2、在集体儿童组织中,如发现可疑患儿,应隔离观察7天~10天。
3、饮食宜清淡,注意营养物质的补充,防止饮食不当引发脾胃积热。
4、外出注意气候变化,冬春季节衣着厚薄应适宜,注意保暖,避免感受外邪。
5、注意小儿个人卫生,勤洗手。
奶阵出现的间隔时间一般在10-30分钟。不同的妈妈身体状况不同,奶阵间隔时间也有所不同。有的妈妈可能在一次哺乳过程中,每隔10-15分钟就会出现一次奶阵,而有的妈妈间隔时间可能长达20-30分钟。乳汁分泌充足的妈妈,奶阵可能出现得更频繁,间隔时间相对较短。例如,产后营养良好、乳腺通畅的妈妈,可能在宝宝吸吮几分钟后就出现奶阵,之后每隔10分钟左右又会出现。宝宝有效的吸吮能刺激奶阵的产生。如果宝宝吸吮力度大、频率高,能更快速地刺激妈妈的乳房产生奶阵,且可能使奶阵间隔时间缩短
夜奶一般在宝宝6-9个月断比较好。从宝宝出生后开始计算,在6-9个月这个阶段,宝宝的消化系统已逐渐发育完善,辅食添加也达到一定种类和量,身体对营养的摄取途径更为多元,不再单纯依赖夜间频繁进食母乳或奶粉来满足需求。此时,宝宝的睡眠模式也逐步向成人化发展,夜间睡眠时长增加,睡眠质量提升。在这种情况下,逐渐断掉夜奶,既符合宝宝自身生长发育的节奏,又能帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,成功断夜奶的概率相对较高。如果断夜奶时间过晚,比如超过12个月,宝宝已经养成夜间频繁吃奶的习惯,想要改变会变得较为困难