驼背
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成人驼背已久怎样矫正

成人驼背已久可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式矫正。1、一般治疗:成人驼背已久可以通过日常生活改善,比如站立和坐着时都应保持挺胸抬头姿势,加强背部肌肉锻炼,对增强背部肌肉力量,改善驼背有一定的帮助。2、物理治疗:常用的物理治疗方法包括按摩、推拿、针灸等,这些方法可以缓解背部肌肉紧张,促进血液循环,有助于改善驼背。同时还可以进行支具固定,可拉伸肩胛骨,让脊柱恢复到正常的状态

李岩峰 副主任医师
含胸驼背是什么原因,怎么办

含胸驼背通常与不良姿势、背部肌肉力量不足、脊柱病变等原因有关,一般需要根据原因进行治疗。1、不良姿势长期保持不良坐姿、站姿,比如经常趴着写字或者上课时身体东倒西歪,易导致脊柱变形而出现含胸驼背的现象。若能够及时改善不良姿势,比如保持良好的坐姿、站姿,或者配合慢跑、提拉向上等运动方式进行改善,有利于缓解临床症状。2、背部肌肉力量不足经常参加剧烈运动或者从事重体力劳动,导致背部肌肉过少或者强度不足,由于局部的肌肉无法拉起腰背部,可出现含胸驼背的情况

李岩峰 副主任医师
12岁女孩弯腰驼背站不稳

一、12岁女孩弯腰驼背站不稳的具体原因可能包括以下几点:1.肌肉萎缩或不均衡:长期保持不正确的坐姿、站姿或运动不足会导致肌肉无法充分发展,尤其是腹肌、背肌和臀部肌肉。这将导致脊柱和身体前屈,难以保持平衡。2.错误的站姿或行走姿势:站立时,如果重心不平衡,姿势不正确,例如向前倾,臀部突出或膝盖过度弯曲,可能会导致不稳定的站立,造成驼背。3.长时间低头看手机或电子设备:过度低头看手机或电子设备,会导致颈部和上背部长时间处于弯曲状态,逐渐弱化相关肌肉,从而导致驼背

吕志勤 主任医师