1、用正确方式刷牙，饭后漱口。
2、日常生活中做好自我防护，避免被别人传染。
3、戒烟，少喝酒，减少口腔黏膜的刺激。
4、坚持锻炼身体，早睡早起，提高身体抵抗力。
口腔外科 鹤岗市人民医院
溃疡性口炎一般需要7天到10天左右能好，具体情况还需要根据个人病情轻重程度来决定。病情不是特别严重，一般会在7天左右得到好转，如果症状比较严重时，可能需要10天左右。溃疡性口炎一般需要通过消炎药物治疗，也可以通过抗病毒药物来改善。在治疗过程中需要做好自身护理工作。
这是由于病毒性感染的小孩疱疹性龈口炎的症状，建议给孩子口服一些抗病毒的药物进行治疗，平时多带孩子参加户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，饮食方面尽量多给孩子吃一些清淡，富含优质蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶豆制品以及蛋类食物，注意保持孩子的口腔卫生。
口炎，作为口腔黏膜的炎症，常常给患者带来不适和困扰。那么，口炎究竟有哪些症状呢？🤔1.黏膜充血与水肿🔥：口炎患者往往会出现口腔黏膜的充血和水肿现象。是因为炎症导致口腔黏膜血管扩张，血液充盈，同时组织液增多，使得口腔黏膜看起来红肿，并伴有轻微的疼痛或不适感。此时，患者可能会感到口腔黏膜有些火辣辣的感觉。2.糜烂与溃疡😣：随着口炎的进一步发展，口腔黏膜可能会出现糜烂和溃疡
