湿热的保健_医联媒体

疾病首页科室查询部位查询热门疾病疾病图解

概述

湿热的保健

1、应改善起居环境，保持室内通风、干燥，避免长期居住在潮湿闷热的环境中。

2、调整饮食方式，以清淡、易消化食物为主，不宜暴饮暴食，不宜过量吃肥腻、辛辣等食物。

3、保持良好心态，规律作息，适当运动，提高身体抵抗力。

相关解析

: 王相立 副主任医师
急诊内科朝阳市中心医院

如何缓解中暑湿热这一症状

受夏季高温高热环境影响，身体容量导致中枢功能障碍，引起水电解质失调，汗腺衰竭形成中暑症状表现，同时，会伴有一些并发症状，如头晕、头痛、乏力、排汗增多、腹痛等，同时，中暑也会伴有湿热，以胸闷、心烦、舌苔黄腻形成中暑湿热，症状明显。一般多发生夏季暑热期间，也和夏季经常吃一些冷饮、冰凉食物诱发湿热，消退暑湿热还需从饮食以及日常生活辅助调节，可给予藿香正气、清热祛湿颗粒，同时可用薏米、赤小豆煮水饮用，坚持同步调节湿热消退明显，减少冷饮冰凉食物摄入。

观看语音

: 曾锐祥 主治医师
胸痛中心广东省中医院

虚火湿热要怎么调理

如果自身的虚火过于旺盛，很可能会导致身体出现湿热症状。出现这类症状的患者一般表现为大便粘稠、易烦躁、皮肤表面油脂分泌过多、长痘等现象。

应该及时的进行去湿除热调理，多吃一些具有去湿除热功效的食物。薏米仁、各类富含营养的水果蔬菜都是能够有效地缓解当前身体出现的病状。

平时应该尽量的呼吸一些新鲜空气，多进行一些户外运动，能够将人体的湿气通过汗液排出体内，多喝一些温水。促进身体的血液循环，通过尿液排出体内的毒素缓解当前的症状。

观看文章

: 孙升云 主任医师
中医科暨南大学附属第一医院

血燥湿热吃什么可以调理

顾名思义，血燥就是血中的燥热。从实际临床含义来说，根据津血同源的理论，血燥泛指人体中精液、血液是干燥枯涩，也就是津血之燥，通称血燥。所谓血燥证，是中医气血津液辨证中一个症候群，是血证论中与血热证、血虚证、血瘀证、血寒证、血毒证，同一范畴的血燥证。血燥证是一个独立的证，有其特有的症状和指征，其具有血液津液功能之紊乱，又有血液、津液物质基础之改变。从实际情况来看津血分布全身，内输布于脏腑、外达于肌肤，因而五脏之燥、皮肤黏膜、毛发爪甲之燥，统称为血燥。血燥证的治疗，主要可分为凉血润燥法、养血润燥法、养阴润燥法、活血润燥法、祛风润燥法和解毒润燥法。以上治疗的方法主要是依据血热血燥、血虚血燥、阴虚血燥、...

观看视频

疾病相关 更多»

: 肠道湿热与慢性肠炎有什么不同

: 陈婷 主治医师

: 脾虚湿热能引起耳鸣吗

: 夏昆鹏 副主任医师

湿热体质可以艾灸吗: A：
湿热体质可以艾灸，但是进行艾灸需要前往正规的医疗机构进行，在进行艾灸前需要在医生的确认后进行治疗。艾灸具有局部刺激、经络调节、调节免疫、暖子宫、理气血、温中开郁、逐寒湿、温经散寒、止诸血、调经安胎的药理作用，是目前常用的保健辅助治疗方法之一。

: 张树昆 主任医师

胃肠湿热怎么办: 胃肠湿热是一种中医病症名称，指的是湿热蕴结在胃肠，导致胃肠功能失调。主要表现为腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、口苦口臭、大便粘滞不爽等症状。对于胃肠湿热的患者来说，可以采取以下措施来应对：1.饮食调理：胃肠湿热患者应尽量避免食用辛辣刺激的食物，如生姜、大蒜、辣椒等，同时要少吃油腻、煎炸食品，多食用清淡易消化的食物，如粥、清汤、蔬菜水果等。要保持饮食的均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于促进肠道蠕动，排出体内湿热

: 方霖 主治医师

疾病专区 更多»

胃病: 慢性胃炎胆汁反流性胃炎慢性浅表性胃炎急性单纯性胃炎萎缩性胃炎小儿胃炎

咳嗽: 肺结核肺炎肺癌肺气肿肺积水肺脓肿

虚证: 肾阴虚肺阴虚阴虚火旺肝肾阴虚脾阴虚胃阴虚

肠道湿热与慢性肠炎有什么不同

脾虚湿热能引起耳鸣吗

湿热体质可以艾灸吗

胃肠湿热怎么办