你好，首先要寻找诱因，避免诱因，诱因没有办法去除，可能容易反复发作。尽量减少激素类药物的应用。查清楚过敏源，平时远离过敏源。可以用止痒液，炉甘石洗剂，苯海拉明霜等。可以中西医结合治疗，不要去太脏的地方。可以经常晒太阳，可以清淡饮食，可以吃绿豆，胡萝卜，大豆，黑豆，芝麻，香蕉，苹果等。
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
