刘雁军 副主任医师
普外科 成都市第三人民医院
超重和肥胖都是体重超过了临界点,可能会对身体的健康造成危害。如何区别?是用体重指数进行判断,体重指数是用公斤体重除以身高的平方,得出来的值如果在18.5-23.9之间,认为是健康的、正常的体重;如果超过24,在27.9之间,就认为超重了;如果>28就认为是肥胖。对于肥胖依然分轻、中、重。超过28-30之间属于轻度肥胖;30-34.9之间是中度肥胖;超过35就是重度肥胖;如果超过了40称为病态性肥胖;如果超过了50属于超级肥胖;超过60就是超级超级肥胖;超过70就是超级超级超级肥胖。
营养科 鹤岗市人民医院
有些人因为肌肉发达而超重,有些人因为脂肪过多而肥胖,其实本质上没有太大的区别,但是超重要比肥胖更健康一些。通过吃东西造成的肥胖,应该不属于健康肥胖的一种,最好控制住自己的食欲,将体重减下来,否则容易出现各种各样的疾病,例如高血糖、高血脂和高胆固醇。
海带是可以的,因为海带属于藻类食物,有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质。同时长期食用海带还可以改善便秘的情况。想要减肥,在日常饮食上要首先要少吃一些油炸的食品,同时要选择低脂低盐,低糖的食物,还要经常运动,才能达到减肥的效果。
宝宝的体重是否超重需要综合考虑多个因素,包括年龄、性别、身高和生长曲线等。一般来说,15斤的宝宝体重是否超重,需要结合宝宝的年龄和性别来判断。以下是一些参考标准:-年龄:15斤的宝宝如果是3个月以内的男宝宝,体重是正常的;如果是3个月以内的女宝宝,体重稍微偏重;如果是3-6个月的宝宝,无论是男宝还是女宝,体重都偏轻。-性别:15斤的男宝宝体重是正常的,15斤的女宝宝体重稍微偏重。除了年龄和性别,还需要结合宝宝的身高来判断。如果宝宝的身高较高,那么15斤的体重可能是正常的
体重指数,即身体质量指数(BMI),又称为体质指数,该指标是通过体