目前认为,本病可通过避免接触相关危险因素来减少其发病风险。
1、避免局部过度劳累,按摩推拿师、拳击运动员等职业,可以试着改变职业。如不能改变,尽量佩戴手套进行拳击、攀岩这种可能引起手足磨损的运动。
2、日常生活中避免手足伸侧受到挤压、摩擦、剐蹭,穿着舒适的鞋子,佩戴手套。
3、日常生活中需要避免手足长时间接触过热或过冷物体,注意手、足部的保湿,使用润肤乳,避免出现皮肤皲裂。
4、避免习惯性吸吮、啃咬手指的不良习惯。
5、应指导儿童合理安排时间,避免沉迷于电子游戏。
6、对于有腹型肥胖、代谢综合征、高血压的指节垫患者,则需要遵医嘱积极控制好血压、血脂、血糖。
指关节垫是由皮肤纤维组织增生引起的,其特征是表面粗糙,甚至是小结节,具有一定的遗传倾向,平时主要与摩擦刺激有关,宝宝皮肤娇嫩,会容易这样的,它主要发生在关节部位的皮肤上,属于保护性增生,对身体健康影响不大,平时,患者应注意不要刮伤指关节垫,否则会加重病情。