王文彬 副主任医师
普外科 朝阳市中心医院
建议看一下是否有乳腺增生或者伴随泌乳素水平高导致出现了乳汁分泌的，建议在饮食方面多吃清淡的食物，也可以及时到医院选择抽血配合乳腺彩超检查看一下，在进行药物的调理即可，长时间对健康好影响较大的，按摩看是否有乳房肿块等，平时不要熬夜。
泌乳素不高，如果泌乳素明显降低，一般认为是没有特效方法治疗的，这个可能会影响产后的母乳喂养，会出现产后乳汁分泌减少，如果泌乳素都是正常的，那就不需要治疗的，所以需要适当补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，怀孕期间需要注意多休息，避免劳累，预防发生流产，定期检查胎儿。
长期便秘且大便像兔子便可以通过饮食调整、适量运动、药物治疗等方式改善。1、饮食调整：增加膳食纤维、水分的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，每天饮水1500-2000ml。2、适量运动：适当进行运动，如快走、慢跑、游泳等，以促进肠道蠕动。3、药物治疗：可以遵医嘱使用乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物润肠通便。也可以使用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等等药物增加胃肠道蠕动，促进排便。如果通过上述方式不能改善便秘，建议及时就医，明确病因，采取规范治疗。
