运动损伤容易被忽略的几个问题,第一个是踝关节扭伤,好多人认为踝关节扭伤没事。但是,好多人反复不好,反复扭,其实最大的问题很多在于距腓前韧带,就是外侧的一个韧带很重要的距腓前韧带撕裂,或者是完全断裂,或者没有了被吸收了。这个韧带断裂会造成踝关节严重不稳定,容易扭或者会疼那个地方。如果长期存在这个问题,还是需要在关节镜下重建韧带,才能回到运动。但是距腓前韧带是这样的,如果对运动要求不高,像好多女孩子说只是走走路,这样可以不做。但是如果长期疼痛,可能是要做。还是那个问题,如果存在长期的疼痛,长期的扭伤,这是需要做的,这是容易被忽略。好多人脚扭伤了,以为没什么法子治了,并不是这样的。这是完全有方法治疗...
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小孩夜游症,又称梦游症,是一种常见的儿童睡眠障碍问题。它通常发生在深度睡眠时,孩子会在不知不觉中起床,走出屋外或者在家中漫步,甚至有些孩子还会做出其他行为,如穿衣、开门或者进行对话,而不记得这些行为。这种症状可能会让父母感到焦虑,但大多数情况下,孩子只是在睡梦中进行这些行为。小孩夜游症通常在4岁到8岁之间发生,这是因为这个年龄段的孩子在深度睡眠阶段的时间更长,而且梦游和快速眼动期睡眠密切相关。随着孩子年龄的增长,深度睡眠时间逐渐减少,所以夜游症通常在青春期后自行消失
高眼压症是一种常见的眼部疾病,其特征是眼压高于正常值,但尚未达到诊断为青光眼的程度。虽然高眼压症本身通常不会导致视力丧失,但其是青光眼的一个危险因素,因此需要及时治疗和管理。1.药物治疗:通过滴眼药水来降低眼压,如β受体阻滞剂、前列腺素类似物等。2.激光治疗:通过激光手术来减少房水的产生或增加房水的流出,从而降低眼压。3.手术治疗:如果药物和激光治疗效果不佳,可能需要进行手术治疗,如小梁切除术、引流阀植入术等。4.控制饮食:减少咖啡因和盐分的摄入,多吃富含维生素和纤维素的食物